Врач Михаил Советов рассказывает:

• какая мотивация срабатывает при переходе на здоровое питание и на чем «ломается» большинство оздоравливающихся
• что такое «нормальное» человеческое питание
• как облегчить себе переход на здоровое питание, максимально избежав «кризов», недомоганий, снижения работоспособности и настроения - что бывает при резком переходе
• ( Read more... )

(Татьяна Морозова) Идея сделать курс по сезонному питанию была у меня несколько лет назад, но она так и не воплотилась в жизнь. И вот недавно я познакомилась с человеком, которая (о, чудо!) такой курс давно ведёт.

Её зовут Юлия Резников. Она натуропат, руководитель медицинского центра «Витатева» ( Израиль), автор книги «Путеводитель по магазину ( Read more... )

Не знаю насколько истинно всё, о чём говорит Константин Ропаев, но если он действительно длительное время живёт без еды, то этому в мире наших обыденных представлений о белках, жирах, углеводах, витаминах и прочем, что мы получаем из еды, нет внятных объяснений. Даже не хочу ничего писать более подробно - кому это интересно тот сам всё посмотрит и ( Read more... )

Понравился рецептик. Возьму на вооружение
Источник

Тёплые дни золотой осени - прекрасный повод для того, чтобы приготовить лёгкий летний завтрак: холодную овсянку, которая содержит в себе очень много белка, кальция и клетчатки и совсем мало жира и сахара.

Каша такая готовится совсем просто, а главное - вы можете сделать себе завтраков на несколько ( Read more... )

Прочитала интересную статью. Делюсь:

Все мы привыкли пить только прошедшую фильтрацию воду. А если вы попали в такую ситуацию, что фильтра рядом нет? Или вы не доверяете своему очистительному прибору? Американские ученые спешат вам на помощь - они придумали новый способ очистки воды.


( Read more... )

(Айгуль) Татьяна, здравствуйте! Прочитала книгу про биоритмы, просчитала и себя и маму. Она сейчас плохо себя чувствует. Так вот у нее по трем биоритмам в одну точку негатива приходится на 1 июня. Посоветуйте, что делать. Страшно стало. У мамы день рождения 16 октября 1949 года, родилась в 7 часов вечера.


( Read more... )

Увидела на здравомыслии картинку. Внимательно смотрите на упаковки продуктов и с буквой Е старайтесь ничего не покупать.


( Read more... )

Одна из самых больших трудностей при переходе к ЗОЖ - это реакция родных и близких на этот переход. Для того, чтобы преодолеть сопротивление родных человек должен стать на какое-то время фанатом ЗОЖа, а это влечёт за собой перегибы. В том плане, что хочется наставить на путь истинный всех остальных. Но если так делать чересчур рьяно, то со стороны ( Read more... )

Click to view

Продолжение смотрите здесь

Запись опубликована Самооздоровление.ру. You can comment here or there.

Click to view

Вот посмотришь такое видео и как-то уже не захочется ничего варить
( Read more... )